はじめに 痛みが繰り返す理由を知っていますか
整体やマッサージに通っても、2週間ほどで痛みが戻ってくる。そんな経験はありませんか?
福生市周辺にお住まいの方の中にも、腰痛や肩こり、膝の痛みなどで悩み続けている方が少なくありません。施術を受けた直後は楽になるものの、しばらくすると元の状態に戻ってしまう。この繰り返しに疲れを感じている方も多いでしょう。
実は、痛みが繰り返し起こる根本的な原因は、筋力不足にあることが多いのです。体を支えるための筋肉が十分にないと、日常生活の中で体に負担がかかり続けます。その結果、施術で一時的に改善しても、すぐに疲労が蓄積し、痛みが再発してしまうのです。
体を支える筋肉が足りないとどうなるか
私たちの体は、骨格を筋肉が支えることでバランスを保っています。しかし、運動不足や加齢により筋肉量が減少すると、体重を支えきれなくなります。すると、特定の部位に負担が集中し、痛みや不調が生じやすくなるのです。
何もしていなくても疲れが溜まる、正座をすると膝の裏が痛い、腰を曲げると違和感がある。こうした症状は、筋力不足のサインかもしれません。
この記事で得られること
本記事では、福生市の拝島・熊川整体院で実際に行われている、整体とトレーニングを組み合わせた根本改善のアプローチをご紹介します。単に痛みを取るだけでなく、痛みが出にくい体づくりを目指す方法を、実際のお客様の事例を交えながら詳しく解説していきます。
施術の間隔を延ばしたい、自分の力で体を支えられるようになりたい。そんな願いを持つ方にとって、具体的なヒントが得られる内容となっています。
なぜ痛みは繰り返すのか 根本原因を探る
対症療法の限界
多くの整体院やマッサージ店では、痛みのある部分をほぐすことに重点を置いています。確かに、硬くなった筋肉をほぐすことで一時的に楽になることはあります。しかし、それだけでは根本的な解決にはなりません。
痛みが出ている部分は、実は「結果」に過ぎないことが多いのです。本当の原因は、体のバランスの崩れや、特定の筋肉の弱さにあります。
筋力不足が引き起こす悪循環
体を支える筋肉が不足していると、次のような悪循環が生まれます。
まず、筋力が弱いため、日常動作でも体に負担がかかります。立つ、座る、歩くといった基本的な動作でさえ、筋肉に過度なストレスがかかるのです。
次に、負担がかかり続けることで、筋肉が緊張し、硬くなります。血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。
そして、疲労が蓄積すると、さらに筋力が低下します。体を動かすのがつらくなり、運動不足になる。すると、ますます筋力が落ちていく、という悪循環に陥るのです。
セルフケアだけでは限界がある理由
自分でストレッチやマッサージを行うことは大切です。しかし、セルフケアだけで全ての問題を解決するのは難しいのが現実です。
自分では気づかない体の歪みや、どの筋肉を鍛えるべきかの判断は、専門家の目が必要です。また、正しいフォームでトレーニングを行わないと、効果が出ないばかりか、かえって体を痛めてしまうこともあります。
拝島・熊川整体院では、お客様一人ひとりの体の状態を詳しく分析し、その方に合った施術とトレーニングを提案しています。
実際のお客様の声 M様の事例
来院前の状況
M様は40代の女性で、長年、左側の重たさと腰痛に悩まされていました。何年も様々な整体に通い続けケアを続けていましたが、施術を受けても2週間ほどで症状が戻ってしまうことに悩んでいたのです。
正座をすると膝の裏が痛む、腰を曲げると違和感がある、何もしていなくても疲れが溜まる。こうした症状が日常生活に影響を及ぼしていました。
M様ご自身も、普段からセルフケアを心がけていました。しかし、自分だけでは限界を感じていたといいます。
施術とトレーニングの組み合わせ
M様のケースでは、まず体の歪みを整える施術から始めました。骨盤の傾きや肩の高さの違いを調整し、関節の動きをスムーズにしていきます。
施術で体のバランスを整えた後、M様の体の状態に合わせたトレーニングを行います。特に重点を置いたのは、お尻の筋肉と太ももの裏側の筋肉を鍛えることでした。
トレーニングでは、加圧トレーニングの手法も取り入れました。加圧トレーニングは、適切な圧力をかけることで、軽い負荷でも効率的に筋肉を鍛えることができる方法です。
施術中の変化
施術を進めていく中で、M様の体には明確な変化が現れました。
まず、骨盤の傾きが改善されました。施術前は右肩が上がり、骨盤が左に傾いていましたが、施術後は左右のバランスが整いました。
腰を動かす動作も、施術前は左に傾くのが早く、重さを感じていましたが、施術後は動きがスムーズになりました。
また、肩甲骨を下げた状態を保つことで、腰への負担が軽減されることも実感されました。これは、肋骨が引き上がっている状態だと、腰の筋肉が伸ばされて負担がかかるためです。
トレーニングでの気づき
トレーニングでは、普段使えていない筋肉を意識的に使うことを学びました。
特に、お尻の筋肉を使って体を支える感覚は、M様にとって新鮮だったようです。「こんなに使っていなかったんだ」という発見がありました。
トレーニング後は、体が軽くなる感覚を実感されました。筋トレをした後なのに、むしろ体が楽になる。この爽快感が、継続のモチベーションになっています。
継続的な改善
M様は現在、2週間に1回のペースで通院されています。目標は、施術の間隔を3週間まで延ばすことです。
継続的に施術とトレーニングを受けることで、体を支える筋力がついてきました。以前は2週間で戻っていた症状も、今では少しずつ持続期間が延びています。
また、頭痛薬を飲む頻度も大幅に減りました。以前は頻繁に頭痛に悩まされていましたが、今ではほとんど頭痛薬を必要としなくなったといいます。
拝島・熊川整体院のアプローチ 3つのステップ
ステップ1 徹底した体の分析
拝島・熊川整体院では、まず体の状態を詳しく分析することから始めます。
姿勢のチェックでは、肩の高さ、骨盤の傾き、背骨のカーブなどを細かく確認します。立った状態だけでなく、座った状態、動いている状態での体のバランスも見ていきます。
関節の動きも重要なチェックポイントです。股関節、膝関節、肩関節など、各関節の可動域を確認し、制限がある部分を特定します。
筋肉の硬さや張りも触診で確認します。どの筋肉が過度に緊張しているのか、逆にどの筋肉が弱くて使えていないのかを見極めます。
ステップ2 体を整える施術
分析結果に基づいて、体の歪みを整える施術を行います。
関節の調整では、骨盤や背骨、肩甲骨などの位置を正しい状態に戻していきます。ボキボキと音を鳴らすような強い手技は使わず、優しく調整していきます。
筋肉の緊張をほぐすことも重要です。ただし、単に揉みほぐすだけでなく、筋肉と筋肉の間に張り巡らされているファシアという膜を緩めることで、筋肉同士のスライドを良くします。これにより、神経の圧迫も解消されます。
施術では、専用のオイルを使用することもあります。このオイルには、膜を緩める成分が含まれており、より深い部分まで効果が届きます。
ステップ3 筋力をつけるトレーニング
施術で体を整えた後、その状態を維持するための筋力をつけていきます。
トレーニングは、お客様の体力や目標に合わせて個別にプログラムを組みます。無理な負荷をかけるのではなく、正しいフォームで確実に効果が出る方法を選びます。
加圧トレーニングを取り入れることで、軽い負荷でも効率的に筋肉を鍛えることができます。これは、運動に慣れていない方や、強い負荷が不安な方にも適しています。
また、ネガティブトレーニングという手法も活用します。これは、筋肉が伸びる動作に抵抗を加えることで、筋繊維を効果的に刺激する方法です。筋肉の肥大に非常に効果的です。
筋力不足が引き起こす具体的な症状
腰痛との関係
腰痛の多くは、腰を支える筋力の不足が原因です。
腹筋や背筋が弱いと、上半身の重さを腰だけで支えることになります。すると、腰椎や腰の筋肉に過度な負担がかかり、痛みが生じます。
また、お尻の筋肉が弱いことも、腰痛の原因になります。お尻の筋肉は、骨盤を安定させる重要な役割を持っています。この筋肉が弱いと、骨盤が不安定になり、腰に負担がかかるのです。
膝痛との関係
膝の痛みも、筋力不足と深く関係しています。
お尻の筋肉が弱いと、膝関節を安定させることができません。階段の昇り降りや、立ち上がる動作で膝に負担がかかります。
また、太ももの裏側の筋肉(ハムストリングス)が硬くなっていることも問題です。この筋肉が硬いと、膝を伸ばす・曲げるという動作がスムーズにできなくなります。
肩こりとの関係
肩こりも、実は筋力不足が関係していることがあります。
肩甲骨を支える筋肉が弱いと、肩が前に巻き込んだ姿勢になりやすくなります。この姿勢では、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になり、こりや痛みが生じます。
また、肋骨が引き上がった状態になると、肩周りの筋肉が伸ばされた状態になります。伸ばされた筋肉がさらに引っ張られることで、血管や神経が圧迫され、痛みやしびれが出ることもあります。
肩甲骨を下げた状態を保つ筋力をつけることが、肩こり解消の鍵となります。
疲労感との関係
特に何もしていないのに疲れが溜まる、という症状も筋力不足のサインです。
体を支える筋力が不足していると、立っているだけ、座っているだけでも、体に負担がかかります。筋肉が常に緊張した状態になり、疲労が蓄積しやすくなるのです。
また、筋肉量が少ないと、基礎代謝も低下します。エネルギーの産生効率が悪くなり、疲れやすい体になってしまいます。
適切な筋力をつけることで、楽に体を支えられるようになり、疲労感も軽減されます。
効果的なトレーニング方法
加圧トレーニングの仕組み
加圧トレーニングは、腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、適切な圧力をかけながら行うトレーニングです。
圧力をかけることで、筋肉への血流が制限されます。すると、軽い負荷の運動でも、筋肉は重い負荷をかけたときに似たような状態になります。
この状態でトレーニングを行うと、成長ホルモンの分泌が促進され、効率的に筋肉を鍛えることができるのです。
重いダンベルやマシンを使わなくても、十分な効果が得られるため、運動に慣れていない方や、関節に不安がある方にも適しています。
ネガティブトレーニングとは
ネガティブトレーニングは、筋肉が伸びる動作(エキセントリック収縮)に重点を置いたトレーニングです。
例えば、腕立て伏せであれば、体を下ろす動作をゆっくりと行います。ダンベルを持ち上げる運動であれば、下ろす動作に時間をかけます。
この伸びる動作に抵抗を加えることで、筋繊維に微細な損傷が生じます。この損傷が修復される過程で、筋肉が太く強くなるのです。
ネガティブトレーニングは、筋肉の肥大に非常に効果的な方法として知られています。
お尻の筋肉を鍛える重要性
お尻の筋肉(臀筋)は、体を支える上で非常に重要な筋肉です。
臀筋が弱いと、骨盤が不安定になり、腰痛や膝痛の原因になります。また、姿勢も崩れやすくなります。
お尻の筋肉を鍛えるには、スクワットやヒップリフトなどの運動が効果的です。ただし、正しいフォームで行わないと、効果が出ないばかりか、膝や腰を痛めてしまうこともあります。
拝島・熊川整体院では、お客様の体の状態に合わせて、安全で効果的なフォームを指導しています。
体幹トレーニングの効果
体幹とは、胴体部分の筋肉群のことです。腹筋、背筋、骨盤周りの筋肉などが含まれます。
体幹が弱いと、体のバランスが崩れやすく、様々な部位に負担がかかります。逆に、体幹がしっかりしていると、体を安定して支えることができ、痛みや不調が出にくくなります。
体幹トレーニングは自分の体重を使った運動が中心です。特別な器具がなくても、自宅で行うことができます。
ただし、正しいフォームで行うことが重要です。間違ったフォームでは、効果が出ないだけでなく、腰を痛めるリスクもあります。
日常生活でできるセルフケア
姿勢を意識する
日常生活の中で、姿勢を意識することが大切です。
座るときは、骨盤を立てて座ります。背もたれに寄りかかりすぎず、坐骨で座面を感じるように座ると良いでしょう。
立つときは、肩甲骨を下げた状態を意識します。肋骨が引き上がらないように、お腹に軽く力を入れます。
スマートフォンを見るときは、目線を下げすぎないようにします。首を前に突き出した姿勢は、首や肩に大きな負担をかけます。
ストレッチの習慣
毎日のストレッチも効果的です。
特に、太ももの裏側(ハムストリングス)のストレッチは重要です。この筋肉が硬いと、腰痛や膝痛の原因になります。
肩甲骨周りのストレッチも、肩こり予防に効果的です。肩甲骨を大きく動かすことで、肩周りの筋肉の緊張をほぐすことができます。
ストレッチは、無理に伸ばさないことが大切です。痛みを感じない程度で、ゆっくりと行いましょう。
栄養面でのサポート
筋肉をつけるには、適切な栄養も必要です。
特に重要なのが水とタンパク質です。筋肉の材料となるタンパク質を十分に摂取しないと、トレーニングをしても筋肉は増えません。
それ以外にも、ビタミンCや鉄分など、体をつくり機能を維持するのに必要な栄養は多くあり、バランスよく摂取していくことが重要です。
専用インソールの活用
足元のバランスを整えることも、体全体のバランスに影響します。
拝島・熊川整体院では、専用のインソールも提供しています。このインソールは、足のアーチを正しい位置に保つようにオーダーメイドで作成します。
足のアーチが崩れると、体全体のバランスが崩れます。膝や腰、さらには肩にまで影響が及ぶこともあります。
インソールを使用することで、足元から体のバランスを整えることができます。実際に、インソールを使い始めてから、長年の痛みが改善されたという方も多くいらっしゃいます。
よくある誤解と正しい知識
マッサージだけでは治らない理由
「マッサージを受ければ良くなる」と思っている方は多いですが、これは誤解です。
マッサージは、筋肉の緊張をほぐすことはできます。しかし、神経と筋肉が促通しないと筋肉を使えるようにはなりません。
むしろ、強く揉みすぎると、筋肉の繊維を傷つけてしまうこともあります。その場は気持ち良くても、長期的には逆効果になることもあるのです。
大切なのは、筋肉の緊張をほぐすと同時に、使えていない筋肉を鍛えることです。この両方のアプローチが必要です。
痛い施術が効くわけではない
「痛い施術ほど効果がある」というのも誤解です。
確かに、強い刺激を受けると、その場では効いている気がするかもしれません。しかし、強すぎる刺激は、体を防御反応を起こさせてしまいます。
筋肉が緊張し、かえって硬くなってしまうこともあります。また、組織を傷つけてしまうリスクもあります。
拝島・熊川整体院では、「痛みを出さない施術」を心がけています。優しく、でも的確に体を整えることで、持続的な改善を目指します。
年齢は関係ない
「もう年だから筋肉はつかない」と諦めている方もいますが、これも誤解です。
確かに、年齢とともに筋肉量は減少しやすくなります。しかし、適切なトレーニングを行えば、何歳からでも筋肉をつけることは可能です。
実際、60代、70代の方でも、継続的にトレーニングを行うことで、筋力が向上し、痛みが改善された例は多くあります。
大切なのは、自分の体力に合ったトレーニングを、正しいフォームで継続することです。
一度で治るものではない
「一度の施術で完全に治る」と期待する方もいますが、これも現実的ではありません。
長年かけて蓄積された体の歪みや筋力不足は、一度の施術で完全に解消されるものではありません。
特に、筋力をつけるには時間がかかります。筋肉は、トレーニングと休息を繰り返すことで、少しずつ成長していくものです。
継続的に施術とトレーニングを受けることで、徐々に体が変わっていきます。焦らず、コツコツと続けることが大切です。
長期的な改善のために
継続の重要性
体を根本的に改善するには、継続が何より大切です。
最初は週に1回、症状が改善してきたら2週間に1回、さらに良くなれば3週間に1回と、少しずつ間隔を延ばしていくことができます。
M様のように、最初は2週間で症状が戻っていた方も、継続することで徐々に持続期間が延びていきます。
継続することで、体が正しい状態を記憶していきます。すると、日常生活の中でも、自然と良い姿勢や動作ができるようになります。
生活習慣の見直し
施術やトレーニングだけでなく、生活習慣の見直しも重要です。
睡眠は、体の回復に欠かせません。十分な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠を取ることが大切です。
食事も重要です。バランスの良い食事を心がけ、特にタンパク質をしっかり摂取しましょう。
ストレス管理も大切です。ストレスは筋肉を緊張させ、痛みを悪化させる原因になります。リラックスできる時間を持つようにしましょう。
定期的なメンテナンス
症状が改善した後も、定期的なメンテナンスを続けることをお勧めします。
体は、日々の生活の中で少しずつ歪んでいきます。完全に良くなった後も、定期的にチェックを受けることで、大きな問題になる前に対処できます。
また、トレーニングのフォームが崩れていないかを確認することも大切です。間違ったフォームで続けていると、効果が出ないだけでなく、怪我のリスクもあります。
定期的にプロのチェックを受けることで、良い状態を長く維持することができます。
専門家からのアドバイス
体の声を聞く
体からのサインを見逃さないことが大切です。
「いつもと違う痛みがある」「動きにくさを感じる」「疲れが取れない」など、体は様々なサインを出しています。
これらのサインを無視せず、早めに対処することで、大きな問題になる前に改善できます。
「このくらい大丈夫」と我慢せず、気になることがあれば専門家に相談しましょう。
自分に合った方法を見つける
人それぞれ、体の状態も目標も違います。他の人に効果があった方法が、自分にも合うとは限りません。
大切なのは、自分の体の状態をしっかり把握し、自分に合った方法を見つけることです。
拝島・熊川整体院では、お客様一人ひとりの体の状態を詳しく分析し、その方に最適な施術とトレーニングを提案しています。
画一的なメニューではなく、完全にカスタマイズされたプログラムを受けることができます。
焦らず、でも諦めず
体の改善には時間がかかります。すぐに結果が出なくても、焦る必要はありません。
しかし、諦めてしまっては何も変わりません。コツコツと続けることで、必ず体は変わっていきます。
「少しでも良くなった」「前よりも楽になった」という小さな変化を感じ取り、それを励みに続けていきましょう。
専門家のサポートを受けながら、自分のペースで改善していくことが大切です。
予防の意識を持つ
痛みが出てから対処するのではなく、痛みが出ないように予防することが理想です。
定期的なメンテナンス、日々のセルフケア、適切な運動習慣。これらを続けることで、痛みや不調を予防することができます。
「痛くなったら行く」のではなく、「痛くならないように通う」という意識を持つことが、長期的な健康につながります。
拝島・熊川整体院の特徴
国家資格保有者による施術
拝島・熊川整体院では、柔道整復師の国家資格を持つスタッフが施術を行っています。
10年以上の実績を持ち、体の構造や機能について深い知識を持っています。
また、世界レベルで認定される技術も習得しており、高い技術力で施術を提供しています。
施術とトレーニングの統合
一般的な整体院では施術のみ、ジムではトレーニングのみを提供しています。しかし、拝島・熊川整体院では、この両方を統合的に提供しています。
施術で体を整えた後、その状態を維持するためのトレーニングを行う。この組み合わせが、根本的な改善につながります。
加圧トレーニングの設備も整っており、効率的に筋力をつけることができます。
個別対応のプログラム
お客様一人ひとりの体の状態、目標、体力に合わせて、完全にカスタマイズされたプログラムを提供しています。
画一的なメニューではなく、その方に本当に必要な施術とトレーニングを組み合わせます。
また、進捗に応じてプログラムを調整していきます。体の変化に合わせて、常に最適な内容を提供します。
継続しやすい環境
一人で黙々とトレーニングをするのは、なかなか続かないものです。
拝島・熊川整体院では、スタッフが丁寧にサポートしながらトレーニングを進めていきます。正しいフォームを指導し、励ましながら一緒に目標に向かって進んでいきます。
また、定期的に体の状態をチェックし、改善の様子を確認します。変化を実感できることが、継続のモチベーションになります。
お客様の変化 具体的な改善例
頭痛が改善したケース
頻繁に頭痛薬を飲んでいたお客様が、施術とトレーニングを続けることで、頭痛薬がほとんど必要なくなったケースがあります。
頭痛の原因は、肩や首の筋肉の緊張であることが多いです。姿勢を改善し、肩甲骨周りの筋肉を鍛えることで、頭痛が起こりにくくなります。
また、栄養面でのアドバイスも効果的でした。鉄分やビタミンCを積極的に摂取することで、体調が整い、頭痛が減少しました。
膝の痛みが改善したケース
正座ができないほど膝が痛かったお客様が、インソールとトレーニングで改善したケースもあります。
専用のインソールで足のアーチを整えることで、膝への負担が軽減されました。さらに、お尻の筋肉を鍛えることで、膝への負荷が減り、体を安定して支えられるようになりました。
今では、正座をしても痛みを感じなくなったといいます。日常生活の質が大きく向上しました。
腰痛が改善したケース
長年の腰痛に悩んでいたお客様が、骨盤の調整とお尻の筋肉を鍛えることで改善したケースです。
骨盤の傾きを整え、お尻の筋肉で骨盤を安定させることで、腰への負担が大幅に減りました。
また、腹筋を鍛えることで、体幹が安定し、腰を痛めにくくなりました。重いものを持つときも、以前ほど不安を感じなくなったといいます。
疲労感が改善したケース
何もしていなくても疲れが溜まる、という症状に悩んでいたお客様が、筋力をつけることで改善したケースです。
体を支える筋力が不足していたため、立っているだけでも疲れていました。トレーニングで筋力をつけることで、楽に体を支えられるようになりました。
また、栄養面でのアドバイスも効果的でした。タンパク質をしっかり摂取することで、筋肉がつきやすくなり、疲れにくい体になりました。
よくある質問
どのくらいの頻度で通えばいいですか?
最初は週に1回程度をお勧めしています。症状が改善してきたら、2週間に1回、3週間に1回と、徐々に間隔を延ばしていきます。お客様の体の状態に合わせて、最適な頻度を提案いたします。
トレーニングは初めてでも大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。お客様の体力に合わせて、無理のない範囲から始めます。スタッフが丁寧に指導しますので、運動に慣れていない方でも安心して取り組めます。
痛い施術はありますか?
いいえ、痛みを出さない施術を心がけています。優しく、でも的確に体を整えていきます。もし施術中に痛みを感じたら、すぐにお伝えください。
何歳くらいの方が通っていますか?
幅広い年齢層の方にご利用いただいています。10代から80代まで、様々な年齢の方が通われています。年齢に関係なく、体の改善は可能です。
服装は何を着ていけばいいですか?
動きやすい服装であれば大丈夫です。
予約は必要ですか?
はい、完全予約制となっています。お電話またはLINEからご予約ください。
駐車場はありますか?
院の前に専用駐車場がございます。
保険は使えますか?
整体院のサービスは全て保険適用外になります。ただし、必要に応じて適切な医療機関をご紹介させていただく場合がございます。
まとめ 痛みのない生活を目指して
根本改善への道
痛みを一時的に取るだけでなく、痛みが出にくい体を作ることが大切です。
そのためには、施術で体を整えるだけでなく、筋力をつけることが必要です。この両方のアプローチを組み合わせることで、根本的な改善を目指すことができます。
拝島・熊川整体院では、施術とトレーニングを統合的に提供することで、お客様の根本改善をサポートしています。
継続することの大切さ
体の改善には時間がかかります。すぐに結果が出なくても、焦らず継続することが大切です。
小さな変化を感じ取り、それを励みに続けていきましょう。専門家のサポートを受けながら、自分のペースで進んでいけば、必ず体は変わっていきます。
M様のように、継続することで施術の間隔を延ばせるようになった方も多くいらっしゃいます。
あなたも変われる
「もう年だから」「今まで何をやってもダメだったから」と諦める必要はありません。
適切な施術と、正しいトレーニングを続けることで、何歳からでも体は変わります。
大切なのは、自分に合った方法を見つけ、継続することです。
次のステップ
もし、あなたが繰り返す痛みに悩んでいるなら、一度、拝島・熊川整体院にご相談ください。
あなたの体の状態を詳しく分析し、あなたに最適な施術とトレーニングを提案いたします。
痛みのない、快適な生活を取り戻すために、一緒に頑張りましょう。
ご予約・お問い合わせ
拝島・熊川整体院では、皆様のご来院をお待ちしております。
体の痛みや不調でお悩みの方、根本的な改善を目指したい方は、お気軽にお問い合わせください。
あなたの体の状態に合わせた、最適なプランをご提案いたします。一緒に、痛みのない快適な生活を目指しましょう。
拝島・熊川整体院
住所:東京都福生市熊川1393-6
皆様のご来院を、心よりお待ちしております。
店舗情報
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店舗名
- 拝島・熊川整体院
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代表
- 前島 奨（まえしま すすむ）
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住所
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水曜日は9:00〜13:00まで
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