福生で整体院を探す方へ　腰痛や肩こりを根本改善する拝島・熊川整体院の全アプローチ

はじめに　身体の痛みや不調で悩む方へ寄り添う整体院

日常に溶け込む身体の悩みと整体院選びの重要性

腰や膝、肩の違和感、「そのうち治る」と思っていた痛みが、
気づけば長引いて悩みの種になっていませんか。最近「体が重い」「正月太り」「膝が立ち上がりで痛い」
「猫背や姿勢の崩れが気になる」「家族や友人とアクティブに過ごしたいのに不安」「疲労感や倦怠感が抜けない」ーー
そんなお悩みを持つ方が、福生・拝島エリアでも年々増えています。

しかし世の中には整体院が多すぎて、自分に本当に合った場所が見つけづらい。
「どこに行ってもマッサージでその場しのぎ」「痛みが何度もぶり返す」「専門的な検査がない」
など感じた経験はありませんか？この記事では、
福生・拝島・熊川エリアで評判の拝島・熊川整体院が
【腰痛・膝痛・肩こり・姿勢改善】など、地域のみなさんの悩みにどのように寄り添い、
どう根本改善へ導くかを、やさしい文章で徹底解説していきます。

代表的な悩み　腰痛や肩こり・膝痛に悩む方が多い理由

多くの方が感じる身体の違和感や生活の変化とは

年齢を重ねると、同じ体重でも「膝や腰が重い」「立ち上がりがつらい」という方が増えています。
とくに寒い時期や年末年始、運動不足や食生活の乱れで体調を崩しやすくなり、普段感じなかった
筋肉や関節の違和感、疲れやすさを訴えるケースが目立ちます。

• 座り姿勢が長い、テレワークや家事による「肩こり」や「姿勢不良」
• 階段や立ち上がり時に気づく「膝の痛み」
• 車の運転や買い物後の「腰痛」「倦怠感」
• 休み明けやイベント後に一気に感じる「体のだるさ」「筋肉痛」
• 子どもと遊ぶときやお出かけ時の「疲れやすさ」

このような悩みを抱える方は、実は福生・昭島・拝島・熊川エリアでもとても多いです。
自分だけがつらいのではなく、多くの方が同じ悩みを分かち合っています。

お客様から寄せられた生の声を紹介

実際のご相談と共感のエピソード

拝島・熊川整体院には、男女問わず幅広い年代の方がご来店されています。
「何をしても良くならなかった腰痛が、ここに来てから本当に改善した」
「毎朝の肩の重さがウソのように軽くなった」「運動や筋トレだけでは解消しなかった」
「年末年始で増量した体重がリセットできた」そんな嬉しい声が日々集まります。

実際のお悩みエピソード例

• 休日にカラオケやゲーセンへ行き、普段より動いた後に体が思うように動かず膝や腰が痛むようになった
• 家族でイベントを楽しんだ翌日、足の重さ・倦怠感・筋肉の張りが気になり来院
• 食生活が乱れ体重や体脂肪率が気になり始めたが、自分ではコントロールできず不安だった
• 子どもの運動習慣や健康意識を自分でも身につけてみたい、とお悩みの親御さん

どのご相談も「日常の小さな悩み」がきっかけ。人の目に触れにくい分、
困ったときに気軽に相談できる場所が求められています。

その悩みが生じる仕組みと専門的な原因説明

身体の不調はなぜ起こる？根本から考える整体院の視点

腰痛や肩こり・膝痛・体のゆがみ・だるさなどの不調は、単なる「筋肉のコリ」や「加齢」だけが原因ではありません。
体には、姿勢バランスを決定づける三大要（頭と首の間の関節、骨盤、足のアーチ）が存在し、
このどこかに異常やゆがみが生じれば、連鎖的に他の部位にも負担が増えます。

拝島・熊川整体院では「痛い場所だけを見る」のではなく

• 筋肉の硬さや使い方のクセ
• 関節の微妙なズレや動きの悪さ
• 栄養（タンパク質やミネラルなど）バランス
• 日常の体の使い方や生活習慣
• ストレスや自律神経の不調

といった多角的な視点で体をチェックします。
単一原因を決めつけず、「なぜ症状が長引くのか」を見落とさず分析するのが特徴です。

一般的な対策とよくある誤解

マッサージや我流ストレッチだけでは根本改善しない理由

一般的には痛みが出ると

• 市販の湿布や塗り薬
• 自己流マッサージ、ストレッチ
• 痛い部位だけを集中的に揉む
• とにかく安静にする
• サポーターや腰痛ベルトの常用

こういった対策を取る方が多いです。しかし実はこれだけでは
「表面的な筋肉のこわばりをほぐすだけ」「根本的な歪みが解決しない」
「再発を繰り返す」「筋力低下による慢性的な不調」
という落とし穴があります。

痛みの原因がどこにあるかの「見極め」ができないまま、長期化したり、
誤った対処で悪循環に陥ることも少なくありません。

専門家が推奨する整体アプローチと根本改善の考え方

拝島・熊川整体院の全方法　医学×最新機器×運動×栄養

身体の不調には複数の要因が絡んでいます。拝島・熊川整体院では「部分的なほぐし」や一時的な矯正ではなく

1. 原因特定のための徹底した検査
2. 関節・筋肉のバランス調整（国家資格柔道整復術×操体法）
3. AI姿勢分析・歩行検査・立ち方検査
4. 関節モビライゼーション・オステオパシーのやさしい矯正
5. 加圧トレーニングなど運動療法で筋肉を再教育
6. インボディによる栄養状態分析と食事サポート
7. 個別セルフケア指導で日常のクセから断つ

これらを組み合わせ、根本原因にアプローチ、再発しない身体作りを目指します。

【表1】整体院での施術と他院との違い（説明あり）

対応内容	拝島・熊川整体院	一般的な整体院
初回カウンセリング・検査	姿勢AI分析/体組成/動作検査	主観的なヒアリングのみ
施術方法	柔道整復術/操体法/加圧/栄養	もみほぐし/部分矯正
使用機材・評価	インボディ/エコー/AI分析	手技中心（機器少）
アフターケア	栄養/運動/自宅ケア徹底指導	自主任せ
改善アプローチの幅	筋骨格＋体内＋栄養	筋肉/骨格のみ

独自カウンセリング手法と問診の流れ

初回の徹底評価で「本当の原因」を特定

当院では初回のカウンセリングに特に時間をかけます。

• 普段の生活リズムや運動習慣、食生活
• 症状が出やすい状況や心理的ストレス
• 過去の怪我や治療履歴
• 自宅でのセルフケア方法
• 家族での健康意識など

「痛む場所」だけ聞くだけでなく、その方の背景や生活動線までを細かくヒアリング。
最新のAI姿勢解析やインボディで筋肉量・体内水分・ミネラルも可視化します。

これにより、なぜ治りにくいのか・なぜ繰り返すのかを徹底的に分析。
検査→仮説→施術→評価→生活への落とし込みまで一連で管理します。

初回来店からの具体的な施術ステップ

わかりやすくご案内　安心できる施術の流れ

初めての方にも安心していただけるよう、予約〜施術までの流れをご説明します。

1. お電話やLINEなどで来院予約
2. ご来店・問診票記入・担当者カウンセリング
3. AI姿勢分析・インボディ検査・動作検査
4. 現状説明と原因仮説・施術方針のご提案
5. 柔道整復術・操体法・関節調整などの手技
6. 必要に応じて加圧トレーニング・ストレッチ
7. 再評価・ご自宅でのセルフケア指導
8. 次回提案や自宅ケアのアドバイス

「痛みをとること」ではなく「繰り返さない体作り」を重視。
症状が重い方にも段階的で優しいアプローチで行います。

施術前後の体験談　ビフォーアフターの変化を詳述

「来たとき」と「帰るとき」でここまで違う

例えば、膝や腰、肩の動きに不安を感じていた方が、
整体＋加圧トレーニングを受けた翌日。「朝起きるのが楽」「普段より歩幅が広がった」
「今ならちょっと遠出もできそう」「膝が痛くて立ち上がるのに苦労していたのに、階段もラクに」
という変化を体感されています。

• 姿勢の写真をビフォーアフターで撮影、インスタや店内での比較提示
• インボディの数字で体脂肪率や筋肉量の微変化を可視化
• 「動きが軽い」「お尻や内ももに力を入れる感覚が分かった」など実感する声多数

【表2】施術前後で体感した変化

施術前の状態	施術後の感想・変化
体が重い・足のむくみが取れない	軽い／すっきり／長く歩いても疲れない
膝痛で頻繁に立てなかった	階段や椅子の上げ下げが苦でなくなった
肩まわりの詰まり・猫背姿勢	背すじが延び痛みが減少
食生活の乱れ・体脂肪増加	栄養指導・体内分析でリバウンド予防
セルフケアが続かず三日坊主	繰り返し指導で習慣化、自分でケアできるように

担当者の視点から　本気で向き合う整体院の思い

"施術のその場"だけでなく「生活」を支えたい

国家資格を持つ施術者として、いつも意識しているのは
「その時の痛み」よりも「3か月後の健康」「1年後の元気な生活」のお手伝いです。

痛みをごまかすだけの場当たり的な対処はせず、

• 生活背景・家族の健康意識までサポート
• 症状の再発や悪化を本気で予防
• 最小限の通院で済むような「セルフケア力」の養成

を大切にしています。特に最近はお客様自身が「何が悪いのか分からない」
「運動や栄養の知識がない」と悩む方も多く、
一緒に学びながら、納得できる説明とサポートを心掛けています。

施術後に意識してほしい生活習慣と再発予防

日常に落とし込む予防策はこうする

整体で一時的に整った体も、日常生活の癖や使い方で戻りやすいもの。
拝島・熊川整体院では再発防止のため

• オリジナルのストレッチ・筋トレ指導（股関節・お尻・内もも中心）
• 朝や寝る前などルーティン化しやすいケア方法
• 栄養（酵素ドリンクやプロテインなど）の適切な取り入れ方
• 水分補給・ビタミン摂取など季節に合ったセルフチェック方法
• 家庭でできる簡単なバランス運動・立ち上がりトレーニング

なども丁寧にお伝えします。

「痛くなってからではなく、ならないための習慣」
この意識を少しずつ持つことが、体づくりの第一歩です。

ご家庭や日常ですぐ実践できるセルフケア法

簡単なストレッチと運動で「変化」を作る

股関節や膝周りの違和感がある方は、椅子や床で「お尻と内もも」の筋肉を動かす下記エクササイズを
日課にするだけでも体が変わります。

― お尻の筋肉を使う片足上げトレーニング

1. 横向きに寝て、下の足を軽く曲げる
2. 上の足を膝からまっすぐピンと伸ばし、ゆっくり上下させる（10回×2セット）
3. 内ももを意識して閉じる動きで、反対も同様に

― 股関節を動かすスクワット

1. 両足を肩幅に、背筋を伸ばす
2. 股関節から曲げる意識で、お尻を後ろに突き出しながら膝は軽く曲げていく
3. 下まで下ろしたら、内ももを締めるように“グッ”と立ち上がる

日々の「ちょっとしたケア」を意識するだけで、良い状態を持続できます。
無理はせず自分のできる範囲で継続することが大切です。

長く続けるための改善・予防の考え方

予防のカギは「知る・気づく・続ける」こと

健康維持は「特別なこと」よりも「普通のことの積み重ね」です。

• 今の自分の体の状態を知る
• 良い・悪いの基準を持つ（体重や寝起きなど）
• 無理せず小さく続ける
• 疲れや肩こり・腰痛を感じたら自分でケアできる

こうした意識の積み重ねが、膝や腰、肩の繰り返す不調を遠ざけます。

ご家族と一緒に運動や健康について語る時間も大切にしてください。
「親がやるから子もやる」。一緒に取り組むことで習慣化しやすくなります。

よくある質問集

症状、施術内容、日常生活まで幅広く回答

Q1. どんな人が通っていますか？
A. 福生や拝島近隣の30～70代の男女問わず、「腰痛」「膝痛」「肩こり」や「姿勢改善」「体重管理」でお悩みの方が中心です。自分でのケアに限界を感じた方、家族の健康を気にする方も多いです。

Q2. どのぐらいで痛みは和らぎますか？
A. お悩みや状態によりますが、「初回施術で変化を実感できた」「2～3回で動きが軽くなった」という声も多いです。慢性的な症状は段階的な改善が必要です。

Q3. 運動や筋トレは苦手ですが大丈夫ですか？
A. 無理な運動はさせません。加圧トレーニングなども個別の体力や悩みに合わせて“できる範囲”で進めますので安心してください。

Q4. 膝や腰の手術経験があっても施術可能ですか？
A. お身体の状態を確認し、負担のない範囲で施術と指導を行います。医師と連携が必要な場合はその旨をお伝えします。

Q5. どのくらい通えばよいでしょうか？
A. お悩みや体力によって異なります。初期は週1～2回、その後は2週間・1か月に1回など、回数を減らしていく方が多いです。

Q6. インボディなどの検査は痛いですか？
A. AI姿勢分析やインボディは痛みのない機器による計測です。体の状態を「見える化」するためにとても有効です。

Q7. 保険は使えますか？
A. 保険適用外になります。詳細はご来院時にお尋ねください。

Q8. 自分でできるセルフケアは教えてもらえますか？
A. はい。自宅でできるストレッチやトレーニング、日常生活で気を付けるポイントも段階的に指導します。

Q9. 栄養指導はどんなことをしてもらえますか？
A. インボディで体内の栄養バランスを確認し、不足しがちなビタミン・ミネラルや水分補給法、食事の組み立てを丁寧にご案内します。

Q10. どうやって予約・相談すればよいですか？
A. お電話でもLINEでも気軽にお問い合わせ可能です。初回は症状や悩みの聞き取りから始めますので、不安なことは何でもご相談ください。

整体院選びのチェックポイントとまとめ表

良い整体院選びのコツと拝島・熊川整体院の特徴

整体院はどこも同じではありません。大切なのは「検査力」「説明力」「再発予防への指導力」。
信頼できるポイントを押さえて選ぶことが根本改善への近道です。

【表3】こんな観点で整体院を選ぼう

チェックポイント	拝島・熊川整体院の特徴
国家資格・実績	柔道整復師。10年以上の施術・地元実績多数
カウンセリング・検査の丁寧さ	AI・インボディ活用、症状の深掘りで徹底検査
施術の幅広さと個別対応	筋・関節調整×加圧×栄養×セルフケアすべて個別化
アフターケア・セルフ指導	トレーニング・生活サポートまで継続フォロー
地域密着＆メディア掲載	地域紙の西多摩新聞で紹介。地域支持の高さが魅力

自分に合った整体院を知ることで、日常の不調から解放される一歩になります。

最後に　記事を振り返ってご案内

痛みや不安は我慢しないで　健康な未来への第一歩を

このブログでは、福生・拝島・熊川エリアでよくある腰痛・肩こり・膝痛などの悩みから、
拝島・熊川整体院のアプローチや来院〜施術の流れ、実際のビフォーアフター、セルフケアまで幅広くご紹介しました。
「体が変われば生活が変わる」「根本からの改善が叶う整体院」として、
みなさまの健康な毎日をサポートできればと思っています。

身体の違和感・痛み・だるさで困ったら一人で悩まず、まずは気軽にご相談ください。
小さなお悩みも丁寧にお伺いします。

ご予約・お問い合わせのご案内

ご予約・ご相談はお電話、またはLINE予約から承っています。
まずは気軽にお問い合わせください。あなたの身体と生活が変わる第一歩、私たちが全力でお手伝いします。

店舗情報

店舗名

拝島・熊川整体院

代表

前島 奨（まえしま すすむ）

住所

〒197-0003
東京都福生市熊川１３９３－６
駐車場完備
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営業時間

月・火・木・金・土：9:00〜20:00
水曜日は9:00〜13:00まで
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休業日

日曜日

アクセス

JR/西武線　拝島駅南口から徒歩3分

TEL

042-513-4606

施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

営業時間

拝島・熊川整体院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜20:00	◯	◯	〜13:00	◯	◯	◯	休	◯

水曜日は〜13:00までとなります
祝日も営業しております。
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